Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 12 mars 2018
|
72,8 kg
Tappat hittills: 5,2 kg.
Kvarvarande: 7,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1314 kcal
|
Fett: 91,51g | Prot: 81,11g | Kolh.: 39,12g.
Frukost: Ultimate Nutrition Омега 3, RASA Мягкий Сыр Сливочный, Котлеты из Куриной Грудки, Иней Грудинка Южная, Жареное Яйцо без Жира, Белый Город Молоко 2.5%, Солнечная Фазенда Руккола. Lunch: Село Зеленое Сливки 33%, La Paulina Сыр Гойя, Петродиет Криспы в Шоколадной Глазури, Масло Грецкого Ореха, Monini Бальзамический Соус, Красная Цена Грецкие Орехи, Огурец (с Кожурой), Солнечная Фазенда Руккола, Салат Айсберг, Семга Запеченная. Snacks/Annat: Макдоналдс Капучино (0,2 L). mer...
|
Ökar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|