Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 12 mars 2018
|
61 kg
Tappat hittills: 2 kg.
Kvarvarande: 8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1301 kcal
|
Fett: 21,07g | Prot: 37,58g | Kolh.: 241,73g.
Frukost: Каждый День Крендельки с Солью, Пятерочка Яблоко Красное . Lunch: Гречневая Крупа (Вареная, Жареная). Middag: Пирог с Капустой, Green Ray Горошек Консервированный, Быстринка Каша Овсяная. Snacks/Annat: Помидоры, Белый Картофель (с Кожурой, Запеченный). mer...
|
Ökar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|