Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 12 mars 2018
|
69,2 kg
Tappat hittills: 3 kg.
Kvarvarande: 14,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2463 kcal
|
Fett: 88,39g | Prot: 131,18g | Kolh.: 285,62g.
Frukost: Пиканта Аджика Домашняя, Веселый Молочник Сметана 15%, Хлебный Дом Хлеб Бородинский, Магнит Минтай Отварной, Рис. Lunch: Яичный Белок, Куриное Филе в Сметане, Увелка Каша Пшенная. Middag: Гранат, Макдоналдс Капучино (0,3 L), Веселый Молочник Сметана 15%, Хлебный Дом Хлеб Бородинский. Snacks/Annat: Кекс, Ростик'c - KFC Боксмастер, Ростик'c - KFC Стрипсы. mer...
|
Tappar 5,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|