Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 12 mars 2018
|
71,6 kg
Tappat hittills: 11 kg.
Kvarvarande: 6,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
964 kcal
|
Fett: 50,02g | Prot: 53,11g | Kolh.: 76,80g.
Frukost: Красное Яблоко, Сосиски Молочные, Вареное Яйцо, Кофе. Lunch: Пончики (Обычные), Бахетле Бедро Куриное Жареное, Капуста Тушеная без Масла, Смешанные Овощи (Консервированные, с Жидкостью), Картофельное Пюре. Middag: Кефир (Обезжиренный). mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
POLIGOL87 's vikthistorik
|