Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 12 mars 2018
|
85,6 kg
Tappat hittills: 2,5 kg.
Kvarvarande: 19,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1568 kcal
|
Fett: 59,71g | Prot: 114,69g | Kolh.: 150,42g.
Frukost: Мёд, Зеленый Чай, ВкусВилл Живые Злаки, Свитлогорье Сырок Творожный в Карамельной Глазури с Ванилином. Lunch: Помидоры Черри, Щедрые Хлебцы Гречневые, Избенка Сыр Адыгейский, Куриное Филе, Капуста Тушеная. Middag: Капуста Тушеная, Петелинка Котлета Куриная на Пару. Snacks/Annat: Щедрые Хлебцы Гречневые, Асто Икра Форели, Чернослив, Орехи Кешью, Epica Йогурт Манго-Семена Чиа. mer...
|
Tappar 1,0 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|