Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 12 mars 2018
|
68,8 kg
Tappat hittills: 2,2 kg.
Kvarvarande: 1,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1159 kcal
|
Fett: 70,68g | Prot: 60,19g | Kolh.: 66,28g.
Frukost: Яйцо (Целое), Яйцо (Целое), Домик в деревне Молоко 3,5%, Кофе, Селедка, Картофель Отварной. Lunch: Изюм, Азбука Вкуса Тыква, Запечённая в Специях. Middag: Перекресток Картофель Жареный с Грибами, Assortel Лимон Протертый с Сахаром, Яблоко, Виктория Окунь Запеченый, Салат из Помидоров и Огурцов. Snacks/Annat: ВкусВилл Изюм Черный, Фундук Фундук, Миндаль, ВкусВилл Изюм Черный, Фундук Фундук, Миндаль, Изюм, Good Food Миндаль Сушеный, Фундук Фундук. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|