Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 12 mars 2018
|
63,9 kg
Tappat hittills: 11,1 kg.
Kvarvarande: 7,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1720 kcal
|
Fett: 80,85g | Prot: 106,49g | Kolh.: 113,47g.
Frukost: Азбука Вкуса Гречка с Грибами и Луком, Агуша Творог Детский 4,5%. Lunch: Куриные Бедрышки (Запеченные). Middag: Рафаэлло Конфета, Куриные Бедрышки (Запеченные), Мартини Шампанское Асти. Snacks/Annat: Яблоко Зеленое, Valio Сметана 42%, Шарлиз Печенье Имбирное, Ашан Шоколад Горький 85% , Кофе (из Молотых Зерен). mer...
|
Ökar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|