Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 11 mars 2018
|
114 kg
Tappat hittills: 6 kg.
Kvarvarande: 44 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1417 kcal
|
Fett: 54,02g | Prot: 104,08g | Kolh.: 132,93g.
Frukost: Кофе с Молоком, Финик, Каша Рисовая на Молоке. Lunch: Салат из Помидоров и Огурцов, Куриная Грудка на Гриле. Middag: Салат из Помидоров и Огурцов, Куриная Грудка Вареная. Snacks/Annat: Клементины, Сухой Жареный Миндаль (без Соли). mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|