|
体脂肪率25.4
BMI27.1
|
71,9 kg
Tappat hittills: 8,4 kg.
Kvarvarande: 12,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
315 kcal
|
Fett: 11,90g | Prot: 16,50g | Kolh.: 38,63g.
Middag: セブンイレブン たけのこ土佐煮, 下田商事 クイックはるさめ, セブンイレブン おでん 牛すじ串, セブンイレブン おでん 白滝, ファミリーマート おでん 味付三角こんにゃく, セブンイレブン おでん 味しみ大根, 大塚製薬 ソイジョイ ブルーベリー. mer...
|
|
1811 kcal
|
Träning:
Sömn - 6 timmar, Vila - 17 timmar och 45 minuter, Promenad (Måttlig) - 5 Km/H - 15 minuter. mer...
|
Ökar 0,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|