|
отъелась за выходные
|
77,3 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 17,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1292 kcal
|
Fett: 73,00g | Prot: 98,60g | Kolh.: 62,01g.
Frukost: Кофе, Ирбитский Молочный Завод Сметана 15%, Куриная Грудка, Овсяноблин. Lunch: Винегрет, Сыр Российский, Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное), Гречка Отварная. Middag: Винегрет, Куриная Грудка, Кофе, Гречка Отварная. Snacks/Annat: Банан, Яичница. mer...
|
|
2262 kcal
|
Träning:
Elliptisk Maskin - 40 minuter, Vila - 15 timmar och 20 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Ökar 3,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
NataliTaramgenina 's vikthistorik
|