Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 12 mars 2018
|
111,2 kg
Tappat hittills: 6,8 kg.
Kvarvarande: 36,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1308 kcal
|
Fett: 31,29g | Prot: 103,24g | Kolh.: 199,09g.
Frukost: Добрые Традиции Варенье Тархун, Мёд, Dr. Korner Хлебцы Медовый Злаковый Коктейль, La Pina Арахисовая Паста, Овсяная Крупа, Полба. Lunch: Приготовленная Чечевица, Салат Простой. Middag: Smartbar Батончик с Шоколадом, Мёд, Zipline Соевое Мясо "Гуляш", Стебель бамбука Соус Сладкий, Тандем Лаваш Кавказский Тонкий, Салат Простой. Snacks/Annat: Фаберлик Коктейль Обед со Вкусом Ванили, Пятерочка Яблоко Красное, Фруктовая Энергия Смесь Фруктово-Ореховая Голд, Кофе (из Молотых Зерен). mer...
|
Tappar 0,8 kg per vecka
|
|
|