Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 12 mars 2018
|
65,3 kg
Tappat hittills: 22,7 kg.
Kvarvarande: 12,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1178 kcal
|
Fett: 53,69g | Prot: 101,08g | Kolh.: 72,89g.
Frukost: Яйцо Куриное, Творожная Запеканка, Белый Город Молоко 2.5%. Lunch: Курица с Овощами, Стейк из Свинины или Котлета. Middag: Пятерочка Груша Конференция, Коровкино Творог 5%, Простоквашино Йогурт Белый Классический 2,7%. Snacks/Annat: Коровкино Молоко 2,5%, Белый Замок Сыр Голландский Лилипут, Творожная Запеканка. mer...
|
Tappar 4,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|