Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 17 juni 2012
|
95,7 kg
Tappat hittills: 1,8 kg.
Kvarvarande: 45,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1303 kcal
|
Fett: 32,90g | Prot: 76,21g | Kolh.: 170,31g.
Frukost: Boiled Egg Whites, Boiled Egg. Lunch: BBQ Pork Jerky, Rice Crackers, Heinz Sweet Relish, Tyson Premuim White Chunk Chicken. Middag: Grillers, Burger King Sweet and Sour Suace, Tyson Southern Style Chicken Strips. Snacks/Annat: McDonald's Large Sweet Tea. mer...
|
|
3578 kcal
|
Träning:
Sittande - 10 timmar, Stående - 1 timme, Shopping - 30 minuter, Hushållsarbete - 4 timmar och 30 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Tappar 2,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
LoveMyself89 's vikthistorik
|