Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 09 mars 2018
|
72,4 kg
Tappat hittills: 2,4 kg.
Kvarvarande: 2,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1912 kcal
|
Fett: 119,11g | Prot: 139,40g | Kolh.: 68,16g.
Frukost: Maple Grove Farms Sugar Free Syrup, Smoked Turkey Sausage, Optimum Nutrition Essential Amino Energy - Fruit Fusion, Eggland's Best Large Grade A Eggs, Philadelphia Regular Cream Cheese, Bob's Red Mill Super Fine Natural Almond Flour. Lunch: Hellmann's Mayonnaise with Extra Virgin Olive Oil, Dole Colorful Coleslaw, Tyson Foods Any'tizers Buffalo Style Hot Wings. Middag: Monterey Jack, Original Diced Tomatoes & Green Chilies No Salt Added, Boneless Skinless Chicken Breast, Pepper Jack Cheese, Fat Free Cream Cheese, Chobani 0% Plain Greek Yogurt (8 oz), Kroger Pork Rinds, Avocados, Frontera Guacamole Mix. Snacks/Annat: Metamucil Sugar Free Metamucil. mer...
|
Tappar 7,0 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
BlushBabe 's vikthistorik
|