|
Минус размер одежды. Теперь 42. Но продолжаем заниматься, оттачиваем формы.
|
57 kg
Tappat hittills: 4 kg.
Kvarvarande: 3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1415 kcal
|
Fett: 50,92g | Prot: 124,27g | Kolh.: 120,83g.
Frukost: Гречка Отварная. Lunch: Масло Подсолнечное, Гречка Отварная, Гранат, От Иваныча! Тунец Натуральный. Middag: Кефир 2,5%, Здоровое Питание Клетчатка Пшеничная с Брусникой, Гречка Отварная, Танюшин Омлет с Брокколи. Snacks/Annat: Киви, Лимон, Молочная Страна Био Творог 5%. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Таник Степашка 's vikthistorik
|