Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 11 mars 2018
|
58,8 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 7,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1572 kcal
|
Fett: 71,37g | Prot: 68,15g | Kolh.: 159,70g.
Frukost: Oranges, Andros Confiture Rhubarbe Allégée, Monoprix Beurre Doux, Wasa Authentique. Lunch: Pain aux Céréales, Cousteron Fromage, Carrefour Pommes Rissolées, Rôti de Boeuf, Houmous, Auchan Gressins aux Olives, Saint Azay Spécialité de Saucisson Sec. Middag: Fromage de Chèvre, Pain aux Céréales, Rôti de Boeuf, Bjorg Salade Quinoa et Légumes. mer...
|
|
1716 kcal
|
Träning:
Promenad (Måttlig) - 5 Km/H - 2 timmar, Vila - 14 timmar, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Ökar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
armelious 's vikthistorik
|