Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 11 mars 2018
|
87,5 kg
Tappat hittills: 12,7 kg.
Kvarvarande: 9,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1432 kcal
|
Fett: 44,73g | Prot: 81,15g | Kolh.: 178,13g.
Frukost: Ilolay Leche Parcialmente Descremada, Tonutti Queso Magro, Mauri Galletitas con Salvado. Lunch: La Campagnola Choclo Enlatado, Hamburguesa Casera. Snacks/Annat: Dos Hermanos Tostaditas de Arroz con Sal, Arcor Turrón de Maní, Tregar Yogur Descremado, Uvas Pasas (sin Semillas), Coco Seco, Aceite de Girasol, Manzana, Avena. mer...
|
Ökar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
carlos dorrego 's vikthistorik
|