Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 11 mars 2018
|
55,8 kg
Tappat hittills: 2,5 kg.
Kvarvarande: 7,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1104 kcal
|
Fett: 50,23g | Prot: 101,84g | Kolh.: 59,97g.
Frukost: Кефир 1%, Lindt Горький Шоколад 85%, Bombbar Протеиновый Батончик Гречка, Геркулес Овсяные Хлопья Традиционные, Клубника, Ultimate Nutrition Омега 3. Lunch: Победа Молочный Шоколад без Сахара, Шампиньоны, Куриное Филе Вареное, Санта Бремор Салат из Морских Водорослей Чука. Snacks/Annat: Творог 5%, Веселый Молочник Молоко 1,5%, Яичный Белок, Bombbar Протеиновый Батончик Датский Бисквит, Eco Botanica Печенье с Экстрактом Зеленого Чая, Орехи Кешью. mer...
|
Tappar 0,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
LenkaLenk 's vikthistorik
|