Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 12 mars 2018
|
54,3 kg
Tappat hittills: 18 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1808 kcal
|
Fett: 61,42g | Prot: 126,60g | Kolh.: 185,84g.
Frukost: Агуша Вода , Магнит Банан, Чай, Шармель Зефир с Ароматом Ванили, Мистраль Перловая Каша на Воде, Каждый День Семечки Подсолнечника, Kotanyi Масло Тыквенное, Doppel Herz Омега-3. Lunch: Ritter Sport Шоколад Горький "Элитный" 73% Какао, Краснобор Голень Индейки, Приготовленная Брокколи (без Жира), Огурец (с Кожурой), Солнечная Фазенда Руккола, Краснобор Голень Индейки. Middag: Каждый День Цветная Капуста. Snacks/Annat: Кнели Куриные, Русский Сахар Сахар Прессованный, Магнит Банан. mer...
|
Tappar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Irina gredina 's vikthistorik
|