Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 11 mars 2018
|
67,1 kg
Tappat hittills: 10,0 kg.
Kvarvarande: 67,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
912 kcal
|
Fett: 41,10g | Prot: 31,18g | Kolh.: 107,05g.
Frukost: My Coffee. Lunch: Trader Joe's Reduced Guilt Pita Chips - Sea Salt, homemade turkey sandwich. Snacks/Annat: Aloha Gourmet Iso Peanut, Kelly's Kookies Krispy Oatmeal Cookie, Wonderful Roasted & Salted Pistachios in Shells, Trader Joe's Soft Bite Mini Chocolate Hazelnut Biscotti. mer...
|
|
1808 kcal
|
Träning:
Gräsklippning - 37 minuter, Vila - 15 timmar och 23 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
stadig vikt
|
|
|