Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 11 mars 2018
|
49,5 kg
Tappat hittills: 8,5 kg.
Kvarvarande: 2,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
749 kcal
|
Fett: 24,07g | Prot: 30,26g | Kolh.: 100,63g.
Frukost: Коммунарка Зничка, Кофе с Молоком. Lunch: Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Heinz Супер Острый Кетчуп, Сметана, Bonduelle Горох, Каждый День Гречка Отварная. Middag: Бондюэль Зелёный Горошек Нежный 0,7%, Цукаты, Русский завтрак Овсяные Хлопья, Полянка Био Йогурт Клубника. Snacks/Annat: Сметана, Сыр Российский, Блинчики. mer...
|
Tappar 1,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|