Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 11 mars 2018
|
70 kg
Tappat hittills: 2,2 kg.
Kvarvarande: 15 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1275 kcal
|
Fett: 26,22g | Prot: 64,36g | Kolh.: 201,56g.
Lunch: Помело, Мандарины, Пиканта Аджика Домашняя, Сваренное Вкрутую Яйцо, Рис. Middag: Tora Bika Капучино, Магнит Минтай Отварной, Рис. Snacks/Annat: Мандарины, Морковь, Окей Груша Конференс, Веселый Молочник Сметана 15%, Хлебный Дом Хлеб Бородинский. mer...
|
Ökar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|