Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 11 mars 2018
|
90 kg
Tappat hittills: 30 kg.
Kvarvarande: 30 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
160 kcal
|
Fett: 5,27g | Prot: 20,99g | Kolh.: 9,62g.
Lunch: Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Swift Filé Mignon. Snacks/Annat: Canela, Café, Now Foods Eritritol. mer...
|
Tappar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|