Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 11 mars 2018
|
71 kg
Tappat hittills: 11,2 kg.
Kvarvarande: 4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1119 kcal
|
Fett: 47,00g | Prot: 43,53g | Kolh.: 129,70g.
Frukost: Café, Bauducco Levíssimo Cracker (7). Lunch: Pepino (Descascado), Churrasco. Middag: Nestlé Bombom Prestígio, Sopa de Abóbora, Bolo Branco com Cobertura Glacé (Receita Caseira ou Comprado), Salgadinho de Festa, Alface. Snacks/Annat: Bauducco Levíssimo Cracker (7), Café. mer...
|
Tappar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Monica C Marçal 's vikthistorik
|