Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 11 mars 2018
|
54,2 kg
Tappat hittills: 9,3 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1663 kcal
|
Fett: 55,12g | Prot: 55,31g | Kolh.: 256,62g.
Frukost: Earth Balance Organic Buttery Spread - Original Whipped, Trader Joe's Classic Original Water Crackers, Celery, Papaya and Pineapple Smoothie, Organic Traditions Cold Milled Chia & Flax Seed Powder, Coffee (Dry Instant Powder), Brown Sugar. Lunch: Mangos , Trader Joe's Organic Rice & Quinoa Hot Cereal. Middag: Baked or Broiled Salmon, Trader Joe's Organic Brown Rice, Trader Joe's Teeny Tiny Avocado. Snacks/Annat: Trader Joe's Organic Light String Cheese, Blueberries, Jell-O Strawberry Gelatin Dessert. mer...
|
Ökar 0,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Arivero32 's vikthistorik
|