Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 11 mars 2018
|
112,3 kg
Tappat hittills: 3,2 kg.
Kvarvarande: 32 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1585 kcal
|
Fett: 70,24g | Prot: 56,82g | Kolh.: 186,82g.
Frukost: Queijo de Manteiga, Melancia. Lunch: Perdigão Linguiça Calabresa, Vapza Carne Seca, Manteiga (com Sal), Macaxeira Cozida. Middag: Forno de Minas Pão de Queijo Coquetel. Snacks/Annat: Cappuccino, Laranjas. mer...
|
Tappar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|