Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 10 mars 2018
|
91,2 kg
Tappat hittills: 11,5 kg.
Kvarvarande: 34,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1108 kcal
|
Fett: 51,52g | Prot: 69,67g | Kolh.: 91,01g.
Frukost: Fried Egg without Fat, Joseph's Mini Flax, Oat Bran & Whole Wheat Pita Bread, Bacon. Lunch: Quinoa (Cooked), Hannaford Whole Leaf Spinach, Chicken Thigh. Middag: Tandoor Chef Tandoori Chicken Samosa, Stonefire Tandoor Baked Mini Naan Ancient Grain, Ethnic Gourmet Vegetable Korma, Sukhi's Chicken Tikka Masala, Maya Kaimal Spinach Saag Paneer, Tasty Bite Brown Rice Biryani . mer...
|
Tappar 9,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
StaceySlim 's vikthistorik
|