Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 11 mars 2018
|
66,1 kg
Tappat hittills: 2,9 kg.
Kvarvarande: 7,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1177 kcal
|
Fett: 45,10g | Prot: 30,98g | Kolh.: 154,77g.
Frukost: Зеленый Чай, Чернослив в Шоколаде, Хлеб Бородинский, Astoria Соус Сырный, Пиканта Аджика Домашняя, ФЭГ Капуста Квашеная Сладкая, Яйцо (Целое). Lunch: Вино Красное Сухое, Хлеб Бородинский, Astoria Соус Сырный, Пиканта Аджика Домашняя, Картошка Тушеная, Вода. Middag: Кофе с Молоком, Чернослив в Шоколаде. Snacks/Annat: Магнит Манго. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
mangal00563 's vikthistorik
|