Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 17 juni 2012
|
98,8 kg
Tappat hittills: 23,2 kg.
Kvarvarande: 14,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1428 kcal
|
Fett: 79,77g | Prot: 78,30g | Kolh.: 99,54g.
Frukost: Orange Juice, Toasted Whole Wheat Bread, Mayo, Scrambled Egg. Lunch: Blue Cheese Dressing, Chicken Taco, Buffalo Wings. mer...
|
|
3686 kcal
|
Träning:
Skrivbordsarbete - 3 timmar, Hushållsarbete - 1 timme, Cykling (Måttlig) - 21 Km/H - 1 timme och 20 minuter, Vila - 10 timmar och 40 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Tappar 3,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
posterchild66 's vikthistorik
|