Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 11 mars 2018
|
65,2 kg
Tappat hittills: 2,8 kg.
Kvarvarande: 5,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1277 kcal
|
Fett: 72,89g | Prot: 84,64g | Kolh.: 71,97g.
Frukost: Feta Kaas, Gekookt Ei, Tomaten, Komkommer (met Schil), Babybel Mini Babybel. Lunch: Ananas, Almhof Griekse Stijl Yoghurt. Middag: Aardappelen (zonder Schil, met Zout, Gekookt), Bloemkool, AH Gehakt Half-om-Half, Jumbo Geschrapte Worteltjes. Snacks/Annat: Jan Linders Crème Doublies, Jumbo Slagers Achterham, Milner Jonge Kaas 30+, Haribo Goudbeertjes, Banaan, Quaker Oats Havermout, Ei. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
sandyhond 's vikthistorik
|