Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 11 mars 2018
|
60,1 kg
Tappat hittills: 4,4 kg.
Kvarvarande: 0,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1621 kcal
|
Fett: 42,99g | Prot: 133,57g | Kolh.: 177,90g.
Frukost: Сыр Стародубский Моцарелла Русская, Вип Продукт Льняная Каша, Моя Славита Молоко 3,2%, Эко Хлеб Хлеб Богатырский Цельнозерновой, Рафинад. Lunch: ABC Горчица Французская, Штолле Пирог с Творогом, Макфа Вареные Макароны из Твердых Сортов Пшеницы, Куриное Филе, Эко Хлеб Хлеб Цельнозерновой. Middag: Журавли Хлеб "Чёрный" по-Бородински, Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), Брокколи, Вареное Яйцо, Iglo Филе Минтая. Snacks/Annat: Блинчики, Черная Смородина, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Савушкин Хуторок Творог 1%, Кефир 1%. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|