Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 11 mars 2018
|
114 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 14 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2522 kcal
|
Fett: 66,82g | Prot: 215,24g | Kolh.: 259,32g.
Frukost: Banaanit, Elovena Kaurapuuro, Vaasan Ruispalat. Lunch: Snellman Maatiaispossun Lehtipihvi Ulkofileestä, Korppujauhot, Kananmuna. Snacks/Annat: Self Omninutrition Whey Shake, Self Omninutrition Whey Shake, Banaanit, Vaasan Ruispalat, Pirkka Meijerivoi, Kananmuna, Self Omninutrition Whey Shake, Self Omninutrition Whey Shake, Pirkka Meijerivoi. mer...
|
Tappar 1,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
kuntoilija 74 's vikthistorik
|