Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 11 mars 2018
|
83,5 kg
Tappat hittills: 10 kg.
Kvarvarande: 13,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
500 kcal
|
Fett: 25,35g | Prot: 24,82g | Kolh.: 49,09g.
Frukost: Greenfield Зелёный Чай с Мелиссой, Манная Каша на Молоке. Lunch: Тушеные Овощи, Лента Купаты Куриные. Snacks/Annat: Овсяное Печенье (с Изюмом), Магнит Груша Китайская. mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
|
|