Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 11 mars 2018
|
70,4 kg
Tappat hittills: 4,1 kg.
Kvarvarande: 15,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1631 kcal
|
Fett: 57,47g | Prot: 138,20g | Kolh.: 133,79g.
Frukost: 365 Дней Мед Натуральный Цветочный, Домик в деревне Молоко 2,5%, Домик в деревне Сметана 15%, Сырники ПП, Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное), Вареное Яйцо. Lunch: Золотой Изюм (без Косточек), Творожное Печенье, Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное), Суп Куриный с Вермишелью. Middag: Лимак Сушки, Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное), Рис Вареный. Snacks/Annat: Приготовленный Яичный Белок, 365 Дней Мед Натуральный Цветочный, Домик в деревне Сметана 15%, Сырники ПП, Азовская Кондитерская Фабрика Козинак Подсолнечный. mer...
|
Tappar 1,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
iswag_video 's vikthistorik
|