Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 11 mars 2018
|
43,7 kg
Tappat hittills: 2,9 kg.
Kvarvarande: 1,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1199 kcal
|
Fett: 43,19g | Prot: 45,97g | Kolh.: 159,49g.
Frukost: Поджаренный Белый Хлеб, Молочное Дело Творобушки, Гречневая Крупа (Вареная, Жареная). Lunch: Куриный Рулет, Активиа Питьевая Натуральная, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Яблоко Зеленое. Middag: Простоквашино Сырок Глазированный, Волжские Зори Простокваша 6%, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Яблоко Зеленое, Творог 5%, Кефир 1%. Snacks/Annat: Поджаренный Белый Хлеб, Молочное Дело Творобушки. mer...
|
Tappar 7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
t_korzhenkova 's vikthistorik
|