Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 11 mars 2018
|
67,3 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 15,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1105 kcal
|
Fett: 41,41g | Prot: 74,72g | Kolh.: 113,64g.
Frukost: Банан, Быстров Каша Овсяная с Малиной. Lunch: Веселый Молочник Сметана 15%, Яйцо, Капуста Тушеная с Курицей. Middag: Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Жареное Яйцо без Жира, Цветная Капуста, Брокколи. Snacks/Annat: Слобода Йогурт с Лимоном, Магнит Груша Китайская. mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
corrozia1988 's vikthistorik
|