Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 11 mars 2018
|
60,5 kg
Tappat hittills: 2,5 kg.
Kvarvarande: 7,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
918 kcal
|
Fett: 11,62g | Prot: 27,33g | Kolh.: 187,69g.
Frukost: Гречневая Крупа (Вареная, Жареная). Lunch: Суп Овощной, Здоровка Соевое Мясо Кусочки. Middag: Белый Картофель (с Кожурой, Запеченный). Snacks/Annat: Пятерочка Лимон, Сухие Жареные Очищенные Семечки, Шарлиз Мармелад Желейный Лимонные Дольки. mer...
|
Tappar 7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|