Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 11 mars 2018
|
54,4 kg
Tappat hittills: 2,8 kg.
Kvarvarande: 1,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1244 kcal
|
Fett: 73,35g | Prot: 53,57g | Kolh.: 100,06g.
Frukost: SPAR Салат с Курицей и Грибами , Брусника, Хлеб Черный, Жареное Яйцо. Lunch: Чеснок, Хлеб Черный, Борщ со Свининой. Middag: Хлеб Черный, Штурвал Сайра в Масле, Салат Овощной с Маслом, Картофельное Пюре. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|