Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 11 mars 2018
|
72 kg
Tappat hittills: 10,6 kg.
Kvarvarande: 7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
749 kcal
|
Fett: 27,26g | Prot: 48,22g | Kolh.: 78,92g.
Frukost: Яйцо Всмятку, Кофе (Растворимое). Lunch: Капуста Тушеная без Масла, Котлета Домашняя, Vитамин Летняя Смесь. Middag: Рыба Тушеная, 6 Соток Сладкая Кукуруза, Капуста Тушеная без Масла. Snacks/Annat: Холодный Кофе со Сливками и Сахаром. mer...
|
Ökar 9,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
POLIGOL87 's vikthistorik
|