Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 11 mars 2018
|
77,3 kg
Tappat hittills: 3,7 kg.
Kvarvarande: 17,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1267 kcal
|
Fett: 30,94g | Prot: 82,07g | Kolh.: 164,37g.
Frukost: Чай, Манго, Мёд, Овсяноблин. Lunch: 6 Соток Сладкая Кукуруза, МакМастер Ржаные Макароны, Курица Вареная. Middag: Мёд, Минская Марка Творог 4%. Snacks/Annat: Dr. Korner Черничные Хлебцы, 6 Соток Сладкая Кукуруза, Орехи Кешью, Глобус Курага. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|