Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 11 mars 2018
|
65,5 kg
Tappat hittills: 2,1 kg.
Kvarvarande: 11,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1394 kcal
|
Fett: 49,13g | Prot: 112,17g | Kolh.: 135,14g.
Frukost: ПП Панкейки, Вареное Яйцо. Lunch: Милка Шоколад Молочный Пористый, Dr. Korner Хлебцы Овсяно-Пшеничные со Смесью Семян, Гречка Отварная, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо, Куриная Грудка Отварная. Middag: Dr. Korner Хлебцы Овсяно-Пшеничные со Смесью Семян, Вареное Яйцо, Белый Город Молоко 2.5%, Першинский Творог 1,8%. Snacks/Annat: Чай с Лимоном и Сахаром, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, Апельсиновый Джем, Першинский Творог 1,8%, Dr. Korner Хлебцы Овсяно-Пшеничные со Смесью Семян. mer...
|
Ökar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
natalasubina35779 's vikthistorik
|