Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 11 mars 2018
|
96 kg
Tappat hittills: 16,8 kg.
Kvarvarande: 6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
996 kcal
|
Fett: 52,23g | Prot: 73,63g | Kolh.: 45,27g.
Frukost: Магнит Яблоко, Стрелки Чеснока, Первым Делом Сыр Костромской, Домик в деревне Молоко 1,5%, Яйцо. Lunch: Победа Шоколад Горький 72%, Монетка Капуста с Морковью по-Корейски, Магнит Банан, Куриная Грудка Отварная. Middag: Белый Хлеб, Огурец (с Кожурой), Дэмка Котлеты Особые. Snacks/Annat: ФЭГ Капуста по-Корейски с Морковью, Bombbar Протеиновый Батончик Малиновый Чизкейк . mer...
|
Ökar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|