Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 11 mars 2018
|
80,8 kg
Tappat hittills: 6,5 kg.
Kvarvarande: 12,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1318 kcal
|
Fett: 55,51g | Prot: 77,41g | Kolh.: 132,16g.
Frukost: Овсяные Оладьи, Сыр Российский, Кофе с Молоком. Lunch: Чечевичный Суп. Middag: Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо, Вареное Яйцо, Творог 5%. Snacks/Annat: Вода, Авокадо, Dr. Korner Хлебец Рисовый, Чернослив, Чай с Медом. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Ksenia0909 's vikthistorik
|