Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 11 mars 2018
|
60,9 kg
Tappat hittills: 17,9 kg.
Kvarvarande: 13,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1263 kcal
|
Fett: 30,95g | Prot: 74,10g | Kolh.: 181,07g.
Frukost: Свежее Завтра Ряженка 2,5%, Сибирская Клетчатка Льняная с Черникой, Ашан Киви. Lunch: Мёд, Мёд, Активия Йогурт Натуральный, Ашан Киви, HealthSmart Foods Chocorite Protein, Окское Яичный Белок. Middag: Чистая Линия Мороженое Фисташковое, Parmalat Молоко 0,5%. Snacks/Annat: Мёд, Активия Йогурт Натуральный, Окское Яичный Белок, Ашан Киви, Ашан Киви. mer...
|
Tappar 0,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|