Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 11 mars 2018
|
57,8 kg
Tappat hittills: 2,2 kg.
Kvarvarande: 2,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
799 kcal
|
Fett: 17,02g | Prot: 54,78g | Kolh.: 108,98g.
Frukost: Кофе с Молоком и Сахаром, Стародворские Колбасы Колбаса Молочная, Белый Хлеб. Lunch: Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Картофель (без Кожуры, с Солью, Вареный). Snacks/Annat: Яблоко. mer...
|
Tappar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|