|
вес прыгает нормально так... хм...мож поменьше овощей жрать, они заразы тяжёлые... и вообще поменьше жрать))) как ни пытаюсь ограничиваться, все бестолковое, безвольная я какая то стала... постоянно кушать охота, а вчера ишшо винишка.... с помидорами зашло на ура)))
|
46,3 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 2,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1197 kcal
|
Fett: 20,68g | Prot: 177,02g | Kolh.: 81,08g.
Frukost: Брест Литовск Сметана 20%, Луговая Свежесть Сыр Легкий 9%, Савушкин Продукт Мягкий Творог 0%, Брест Литовск Простокваша 2,5%, Домик в деревне Творог Обезжиренный 0,2%. Lunch: Брест Литовск Простокваша 2,5%, Брест Литовск Сметана 20%, Савушкин Продукт Мягкий Творог 0%, Куриное Филе, Просто Зелёный Горошек. Middag: Савушкин Продукт Мягкий Творог 0%, Олейна Подсолнечное Масло, Пекинская Капуста, Помидоры, Куриное Филе. Snacks/Annat: Морковь, Просто Зелёный Горошек, Сарафаново Молоко 2,5%, Dr. Oetker Желатин, Брест Литовск Простокваша 2,5%, Савушкин Продукт Мягкий Творог 0%, Помидоры, Пекинская Капуста, Мандарины. mer...
|
|
1595 kcal
|
Träning:
Matlagning - 30 minuter, Städning - 4 timmar och 30 minuter, Vila - 12 timmar, Sömn - 7 timmar. mer...
|
Ökar 6,3 kg per vecka
|
 Kommentarer
неужели ремонт столько энергии берет, вот вопрос... реально вечно голодная хожу
10 mar 18 av medlem: DarkMary1984
|
10 mar 18 av medlem: gringrei
|
Охохо... Если б не ремонт, который длится все выходные, прям с утра 8 марта, я б тоже наверное не просыхала. Но тут блин обои клеить нада... Мож вам чё нить таким заняться?)))))) Точно пить не захочется)))) а потом ещё пол недели уборочку да опосля ремонта)))) будет только хотеться жрать и спать!!!
10 mar 18 av medlem: DarkMary1984
|
Может. ..да только ремонт везде сделали...кухню новую недавно полностью сделали.....все в режиме снова☺👍
14 mar 18 av medlem: gringrei
|
14 mar 18 av medlem: DarkMary1984
|
15 mar 18 av medlem: gringrei
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
DarkMary1984 's vikthistorik
|