Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 11 mars 2018
|
67,6 kg
Tappat hittills: 0,9 kg.
Kvarvarande: 14,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1355 kcal
|
Fett: 45,50g | Prot: 55,44g | Kolh.: 107,11g.
Frukost: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Хлеб Цельнозерновой, Дубки Колбаса Докторская, Жареное Яйцо, 365 Дней Джем Малиновый, Поджаренный Белый Хлеб, Кофе с Молоком и Сахаром. Lunch: Гречка Отварная, Кальмары в Сметане, Сметана. Middag: Чай, Кальмар Отварной, Шато Тамань Шампанское Брют, Pretto Моцарелла для Пиццы, Шато Тамань Шампанское Брют. Snacks/Annat: Swiss Original Горький Шоколад 72%, Магнит Апельсин, Epica Йогурт Кокос-Ваниль. mer...
|
Tappar 0,0 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
pozitiff46 's vikthistorik
|