Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 11 mars 2018
|
63,6 kg
Tappat hittills: 11,4 kg.
Kvarvarande: 7,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1456 kcal
|
Fett: 70,45g | Prot: 46,16g | Kolh.: 141,40g.
Frukost: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, ВкусВилл Хлеб Житный Цельнозерновой без Муки, Яйцо, Медовая Долина Мед Натуральный Цветочный, Простоквашино Творог 9%. Lunch: Гармония Сметана 20%, Окей Манго, Лэнд Греча Отварная с Грибами и Луком. Snacks/Annat: Простоквашино Молоко 3,2%, Nordic Хлопья 4 Злака. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|