Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 11 mars 2018
|
58,6 kg
Tappat hittills: 9,9 kg.
Kvarvarande: 1,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
877 kcal
|
Fett: 25,76g | Prot: 56,17g | Kolh.: 108,08g.
Frukost: Parmalat Молоко 0,5%, Апельсин, Ого Овсяные Отруби, Грецкие Орехи, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2. Lunch: Простоквашино Сметана 15%, Помидоры, Meggle Мягкий Сыр Creme Blanche, Смак Хлеб Бородинский, щи. Snacks/Annat: Печеночный торт с грибами и сыром, Parmalat Молоко 0,5%, Варенье из Смородины, Молочная Благодать Творог Обезжиренный, Яблоко, Пшеничный Хлеб, Eco Botanica Печенье с Бета-Каротином и Кусочками Кураги, Parmalat Молоко 0,5%. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|