Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 11 mars 2018
|
115 kg
Tappat hittills: 13,4 kg.
Kvarvarande: 20 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1779 kcal
|
Fett: 49,83g | Prot: 83,05g | Kolh.: 324,70g.
Frukost: Мёд, Хлебный Дом Хлеб Бородинский, Кофе, Дижонская Горчица, Картошка Вареная, Соленые Огурцы с Укропом, Maxler Matriza Банановый Крем, Домик в деревне Молоко 0,5%. Lunch: Лента Сок Ананас, Дижонская Горчица, Квантсервер Слайсы Пшеничные, Суп Овощной. Middag: Мёд, Квантсервер Слайсы Пшеничные, Соленые Огурцы с Укропом, Виктория Картофель Запеченный. Snacks/Annat: Грейпфрут, Лента Сок Ананас, Кофе, Шаурма Овощная. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|